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Hollywood-Star Tony Shalhoub (z.B. „Monk“)
loves our Book!
My Co-Autor Jörg Seewald met him in Milan… his favorite exercise… rabbit and the hunter😃
Hollywood Star ist Fan!
Von der Beweglichkeit des Hirns
Interview Matthias Nowak im Bayerischen Fernsehen „nachtsicht“
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BR Fernsehen
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08.05.2018, 23:15 Uhr
- 29 Min.
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Online bis 08.05.2019
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FSK: 0
Screenshot aus dem Interview
In der „nacht:sicht“ spricht Andreas Bönte mit Matthias Nowak über seine Methode des Technik- und Kreativtrainings, wie die Leistung des Gehirns gesteigert werden kann und über Thesen anderer Gehirnforscher, die das in Teilen anzweifeln.
Jetzt Workshops, Vorträge und Kurse buchen!
Egal, ob Vertriebsteam, Mitarbeiterschulung, Marketing, Fußballteam, betriebliches Gesundheitsmanagement, Krankkassen, Vorsorge, Sportmannschaft, Motivationsseminar, Altersheim, Sportler, Firmen, Verbände, Vereine… überall wird mentale Kraft und kreative Gehirnleistung immer wichtiger und muss gefördert werden! Buchen Sie ein unterhaltsames, intensives und unglaublich wirkungsvolles Programm von Matthias Nowak. Wir stellen Ihnen ein individuelles Paket zusammen.
Beispiele gefällig:
Vorträge, Trainingsstunden, Buchlesungen inkl. Workshop oder 12-Wochen Kurs,
alles ist möglich.
Individuelle Kurse z.B. für Firmen als Doppelstunde – mit max. 8 Teilnehmer pro Stunde.
Personalcoaching also Face2Face
Workshops / Vorträge auf Anfrage
Vorsorge und Betriebliches Gesundheitsmanagement auf Anfrage
Unterhaltsame Kurse in Altersheimen
Ausland / auf Anfrage
Anfragen, Angebote und Anmerkungen bitte über das Kontaktformular.
Referenzen:
Näheres auf Anfrage.
Feedback zum Buch „Beweg dein Hirn“
Film-Regisseur (u.a. Rosenheim Cops) Werner Siebert:
Nicht nur für Sportler absolut empfehlenswert!
Als Regisseur für verschiedene Fernsehformate beschäftige ich mich in intensiver Auseinandersetzung mit Schauspielern und damit, wie sie in ihre Filmrollen schlüpfen und als solche spontan auf die verschiedensten Herausforderungen reagieren. Das hat schließlich dazu geführt, mich mit Aufmerksamkeit, Konzentration und Kreativität unter Druck zu befassen – Hirnleistungen, die auch ich beim Drehen von Filmen ständig abrufen muss. Wie kann ich mein Gehirn dazu bringen, unabhängig von Stress, Zeitmangel (oder möglicherweise Langeweile) im Fokus zu bleiben? Schließlich bin ich neben meinen Produktionen Neurofeedback-Trainer geworden und arbeite mit Schauspielern, aber auch Sportlern an deren Gehirnleistung durch Training von Gehirnfrequenzen.
„Beweg dein Hirn“ habe ich gekauft, nachdem ich in einem Fernsehbericht von Matthias Nowaks Arbeit erfahren habe und bin geradeheraus begeistert! Auf spielerische und durch Matthias’ charmante Präsenz in Buch und beiliegender DVD sehr eingängige Art wird das Grundprinzip der Formbarkeit des Gehirns vermittelt. Die Übungen sind in ihrer scheinbaren Einfachheit vertrackt, aber machbar. Der Witz an der Sache ist der, dass die Herausforderungen für das Gehirn immer an Bewegungen geknüpft sind. Es gilt die Erkenntnis: Körperliche Koordination ist der Trigger für kognitive Prozesse! Die Verknüpfung einfacher Bewegungen stellt in ihrer Kombination dem Gehirn neue, schwierige Koordinationsaufgaben. Das Gehirn reagiert mit einem Trainingseffekt quasi wie ein Muskel – schafft und festigt neue neuronale Verknüpfungen, die sich in gesteigerter Aufmerksamkeit, Kreativität und Fokussierung ausdrücken. Für mich als Neurofeedback-Trainer sind Matthias’ Übungen eine ideale Ergänzung meines Trainings.
Nebenbei: Matthias Nowak arbeitet viel mit Bewegungen, die die Körpermitte überkreuzen und damit beide Gehirnhälften in Anspruch nehmen. Therapeuten, die mit der Sensorischen Integration nach Jean Ayres arbeiten, wird das alles (vor allem in seiner Wirksamkeit) sehr bekannt vorkommen. Dies aber nur nebenbei, wie gesagt.
Ein tolles Buch! Zweifler können sich von den unterhaltsam und eingängig geschriebenen Einführungstexten von der Wirkungskraft der Methode überzeugen lassen, die Übungen auf DVD sind selbsterklärend und leben von Matthias’ augenzwinkernden persönlichen Note. Wer sich im Oberstübchen frisch machen oder halten möchte, sollte sofort loslegen!
Hier noch ein paar Links zu Interviews und Reaktionen auf das Buch:
Was sagte die Süddeutsche Zeitung dazu?
und jetzt auch in Russischer Sprache erschienen!
Das Buch BEWEG DEIN HIRN
Mit diesem Übungsbuch kann jeder – vom Kindergartenkind, Schüler, Studenten und Berufstätigen bis zum Senior – sofort effektiv seine geistigen Fähigkeiten auf allen Ebenen verbessern. Ein kurzer Theorieteil führt in das Training ein und zeigt, wie die Übungen auf Gedächtnis, Kreativität, Entscheidungsfähigkeit und Kommunikation wirken. Außerdem erfährt der Leser alles Wesentliche zum Thema Gehirnentwicklung und Kreativtraining. Bewegungsübungen, die anschaulich und Schritt für Schritt erklärt werden, schaffen neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen, steigern das geistige Potenzial und fördern die Leistung. Diese können nach Belieben ausgesucht oder aufeinander aufbauend in Form eines ganzheitlich wirksamen Programms geübt werden. So kann jeder seine Gehirnleistungen optimieren, schnellere Entscheidungen treffen, seine geistige Frische erhalten und zugleich mehr emotionale Intelligenz und Lebensqualität gewinnen.
Buchvorstellung „Beweg dein Hirn“ inkl. Workshop von Kreativtrainer Matthias Nowak in München
Der aus dem Sport (Fußball, u.a. FC Bayern München) bekannte Kreativtrainer stellt sein neues Buch „Beweg dein Hirn!“ vor. Mit-Autor ist der bekannte Journalist Jörg Seewald (u.a. Frankfurter Allgemeine Zeitung und Zeit Online). Es richtet sich ganz allgemein an Menschen die geistig fit bleiben wollen. Das Buch erschien im GU-Verlag im Herbst 2017. Unterhaltsam und kurzweilig zeigt Matthias Nowak, wie einfach es geht…
Seien Sie bei diesem einmaligen Erlebnis dabei!
Achtung! Begrenzte Teilnehmerzahl von 20 Personen pro Workshop!
Die Buchvorstellung inkl. Workshop ist an zwei Terminen in München:
05.01.2019: 14:00-17:00 Uhr
06.01.2019: 10:00-13:00 Uhr
Ort: Räumlichkeiten und Anlage des
TSV München-Solln
Herterichstr. 141
81476 München
Programm:
– Theoretische Hintergründe
– Buchvorstellung
– Mittagessen
– Praktische Übungen
Bitte beachten Sie, sportliche Kleidung bzw. Sportschuhe mitzubringen sowie Hallensportschuhe falls schlechtes Wetter herrschen sollte.
Kosten inkl. Snacks/Kaffee/Getränke/Mittagessen 89,00 Euro
Anmeldung und Fragen hier auf der Seite bitte unter dem Punkt Anmeldung und Kontakt.
Beweg dein Hirn - Workshops, Vorträge, Kurse 